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2026/08/07 2

커튼부터 문 닫기까지, 폭염 날 냉기를 지키는 집안 세팅

핵심 요약서향 창으로 들어온 햇빛은 바닥과 가구를 달군 뒤 밤까지 열을 내놓습니다. 이 열을 이미 들인 뒤 에어컨으로 빼내는 것보다 들어오기 전에 막는 편이 효율적입니다.서향 창이나 큰 창 때문에 오후 열기가 심한 집를 위해 에어컨 성능보다 먼저 창과 문에서 들어오는 열을 줄이는 방법에 초점을 맞췄습니다. 냉방을 무리하게 줄여 건강을 해치지 말고, 폭염특보나 취약가족이 있는 날에는 안전한 실내환경을 먼저 확보하세요.창에 닿기 전에 햇빛을 줄인다낮 동안 커튼이나 블라인드를 닫고, 틈새로 뜨거운 외기가 계속 들어오는지 확인합니다. 냉방 중에는 창과 문을 닫되 환기는 별도 시간에 짧고 확실하게 합니다. 실내 조명과 조리기구도 열원이므로 한낮의 장시간 조리는 냉방부하를 키울 수 있습니다.이 집에 적용하면오후 3..

일일핫이슈 2026.08.07

열사병 오면 어떤 증상이 나타날까|열탈진과 차이까지 정리

핵심부터 말하면 열사병은 단순히 더워서 지친 상태가 아니라 체온조절 기능이 무너지고 의식장애가 나타날 수 있는 응급질환입니다. 혼란, 말 어눌함, 경련, 의식 저하가 보이면 즉시 119에 신고하면서 몸을 식혀야 합니다. 열탈진은 땀을 많이 흘리고 무력감·두통·메스꺼움·어지러움이 나타나지만 대체로 의식은 유지됩니다.폭염 속에서 누군가 갑자기 힘들어할 때 가장 중요한 질문은 “땀이 나는가” 하나가 아닙니다. 질문에 맞게 대답하는지, 장소와 상황을 아는지, 혼자 걸을 수 있는지를 먼저 확인해야 합니다. 이 글은 행사장·야외활동 참여자의 관점에서 119 신고와 냉각을 동시에 진행하는 법을 중심으로 설명합니다.열사병이 오면 나타날 수 있는 위험 신호질병관리청은 열사병의 주요 증상으로 의식장애나 혼수상태 같은 중추..

일일핫이슈 2026.08.07
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